Te proponemos rellenar una tabla con las cosas que notas, te servirá para saber cómo es tu miedo y qué puedes hacer para gestionarlo hasta que puedas llegar a sentirlo con menos intensidad haciendo que tu día a día sea más sencillo. Asociación Española Contra el Cáncer Así cuando vuelvas a tener miedo, sabrás todas las herramientas que vamos a ver. cómo ha ocurrido y podrás poner en práctica Descarga la tabla