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En este taller dirigido por la psicóloga Naiara Martínez de Ilarduya conoceremos aspectos básicos de la ansiedad y pondremos en práctica diferentes técnicas de relajación para reducir la ansiedad y tener una vida más saludable. El taller está dirigido a pacientes.

Patrocinado por Fundación Vital, departamento de Políticas Sociales del Gobierno Vasco y el Instituto Foral de Bienestar Social de la Diputación Foral de Álava.

 

 01/29/2025 10:00 AM
Taller Presencial | Sede de Álava

Taller de manejo de la ansiedad y relajación

En este taller dirigido por la psicóloga Naiara Martínez de Ilarduya conoceremos aspectos básicos de la ansiedad y pondremos en práctica diferentes técnicas de relajación para reducir la ansiedad y tener una vida más saludable. El taller está dirigido a pacientes.

Patrocinado por Fundación Vital, departamento de Políticas Sociales del Gobierno Vasco y el Instituto Foral de Bienestar Social de la Diputación Foral de Álava.

 

29/01/2025
10:00
a 12:00
05/02/2025
10:00
a 12:00
Plaza Porticada 2
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Taller de manejo de la ansiedad y relajación

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Rutas saludables - Bosque de Armentia (Anillo verde Vitoria-Gasteiz) - 18 de marzo

Rutas saludables - Vitoria Gasteiz BOSQUE DE ARMENTIA
Taller de nutrición - Sesión 4
Taller Presencial
Sede de Álava
Prevención
18/03/2025

Taller de nutrición - Sesión 4

El taller presencial constará de 5 sesiones diferentes en el que aprenderemos cosas como: 1- Aprende a comprar para comer sano - 25 de febrero
Ejercicio físico oncológico
Taller Presencial
Sede de Álava
Salud
14/01/2025 (Más fechas disponibles)

Ejercicio físico oncológico

El ejercicio físico oncológico es un servicio fundamental que ayuda a las personas durante el proceso oncológico y las secuelas con las que conviven. 
Rutas saludables - Paseo del Sur (Anillo verde Vitoria-Gasteiz) - 20 de marzo
Taller Presencial
Sede de Álava
Prevención
20/03/2025

Rutas saludables - Paseo del Sur (Anillo verde Vitoria-Gasteiz) - 20 de marzo

Rutas saludables - Vitoria Gasteiz PASEO DEL SUR
Taller de Relajación ONLINE y PRESENCIAL - Sesión jueves 20 de marzo por la tarde
Taller Mixto
Sede de Álava
Bienestar
20/03/2025

Taller de Relajación ONLINE y PRESENCIAL - Sesión jueves 20 de marzo por la tarde

Taller gratuito de Relajación organizado por Contra el Cáncer en Álava para pacientes onco-hematológicos y sus familiares en formato MIXTO ONLINE Y PRESENCIAL.
Ejercicio físico oncológico
Taller Presencial
Sede de Álava
Salud
14/01/2025 (Más fechas disponibles)

Ejercicio físico oncológico

El ejercicio físico oncológico es un servicio fundamental que ayuda a las personas durante el proceso oncológico y las secuelas con las que conviven. 
Taller de Relajación ONLINE y PRESENCIAL - Sesión lunes 24 de marzo por la mañana
Taller Mixto
Sede de Álava
Bienestar
24/03/2025

Taller de Relajación ONLINE y PRESENCIAL - Sesión lunes 24 de marzo por la mañana

Taller gratuito de Relajación organizado por Contra el Cáncer en Álava para pacientes onco-hematológicos y sus familiares en formato ONLINE Y PRESENCIAL.
Ejercicio físico oncológico
Taller Presencial
Sede de Álava
Salud
14/01/2025 (Más fechas disponibles)

Ejercicio físico oncológico

El ejercicio físico oncológico es un servicio fundamental que ayuda a las personas durante el proceso oncológico y las secuelas con las que conviven. 
Rutas saludables - Ruta de Olarizu (Anillo verde Vitoria-Gasteiz) - 25 de marzo
Taller Presencial
Sede de Álava
Prevención
25/03/2025

Rutas saludables - Ruta de Olarizu (Anillo verde Vitoria-Gasteiz) - 25 de marzo

Rutas saludables - Vitoria Ruta de Olarizu
Taller de nutrición - Sesión 5
Taller Presencial
Sede de Álava
Prevención
25/03/2025

Taller de nutrición - Sesión 5

El taller presencial constará de 5 sesiones diferentes en el que aprenderemos cosas como: 1- Aprende a comprar para comer sano - 25 de febrero
Ejercicio físico oncológico
Taller Presencial
Sede de Álava
Salud
14/01/2025 (Más fechas disponibles)

Ejercicio físico oncológico

El ejercicio físico oncológico es un servicio fundamental que ayuda a las personas durante el proceso oncológico y las secuelas con las que conviven. 
Taller de Relajación ONLINE y PRESENCIAL - Sesión jueves 27 de marzo por la tarde
Taller Mixto
Sede de Álava
Bienestar
27/03/2025

Taller de Relajación ONLINE y PRESENCIAL - Sesión jueves 27 de marzo por la tarde

Taller gratuito de Relajación organizado por Contra el Cáncer en Álava para pacientes onco-hematológicos y sus familiares en formato MIXTO ONLINE Y PRESENCIAL.
Rutas saludables - Ruta de Arkaia (Anillo verde Vitoria-Gasteiz) - 27 de marzo
Taller Presencial
Sede de Álava
Prevención
27/03/2025

Rutas saludables - Ruta de Arkaia (Anillo verde Vitoria-Gasteiz) - 27 de marzo

Rutas saludables - Vitoria Ruta de Arkaia
Ejercicio físico oncológico
Taller Presencial
Sede de Álava
Salud
14/01/2025 (Más fechas disponibles)

Ejercicio físico oncológico

El ejercicio físico oncológico es un servicio fundamental que ayuda a las personas durante el proceso oncológico y las secuelas con las que conviven. 
Taller de Relajación ONLINE y PRESENCIAL - Sesión lunes 31 de marzo por la mañana
Taller Mixto
Sede de Álava
Bienestar
31/03/2025

Taller de Relajación ONLINE y PRESENCIAL - Sesión lunes 31 de marzo por la mañana

Taller gratuito de Relajación organizado por Contra el Cáncer en Álava para pacientes onco-hematológicos y sus familiares en formato ONLINE Y PRESENCIAL.
Ejercicio físico oncológico
Taller Presencial
Sede de Álava
Salud
14/01/2025 (Más fechas disponibles)

Ejercicio físico oncológico

El ejercicio físico oncológico es un servicio fundamental que ayuda a las personas durante el proceso oncológico y las secuelas con las que conviven. 
Ejercicio físico oncológico
Taller Presencial
Sede de Álava
Salud
14/01/2025 (Más fechas disponibles)

Ejercicio físico oncológico

El ejercicio físico oncológico es un servicio fundamental que ayuda a las personas durante el proceso oncológico y las secuelas con las que conviven. 
Ejercicio físico oncológico
Taller Presencial
Sede de Álava
Salud
14/01/2025 (Más fechas disponibles)

Ejercicio físico oncológico

El ejercicio físico oncológico es un servicio fundamental que ayuda a las personas durante el proceso oncológico y las secuelas con las que conviven. 
Taller de marcha nórdica - Sesión 1
Taller Presencial
Sede de Álava
Prevención
09/05/2025

Taller de marcha nórdica - Sesión 1

El nordic walking o marcha nórdica es una de las formas de actividad física recreativa al aire libre que más está creciendo y que tiene múltiples beneficios.
Taller de marcha nórdica - Sesión 2
Taller Presencial
Sede de Álava
Prevención
16/05/2025

Taller de marcha nórdica - Sesión 2

El nordic walking o marcha nórdica es una de las formas de actividad física recreativa al aire libre que más está creciendo y que tiene múltiples beneficios.
Taller de marcha nórdica - Sesión 3
Taller Presencial
Sede de Álava
Prevención
23/05/2025

Taller de marcha nórdica - Sesión 3

El nordic walking o marcha nórdica es una de las formas de actividad física recreativa al aire libre que más está creciendo y que tiene múltiples beneficios.
Taller de marcha nórdica - Sesión 4
Taller Presencial
Sede de Álava
Prevención
30/05/2025

Taller de marcha nórdica - Sesión 4

El nordic walking o marcha nórdica es una de las formas de actividad física recreativa al aire libre que más está creciendo y que tiene múltiples beneficios.
Taller de marcha nórdica - Sesión 5
Taller Presencial
Sede de Álava
Prevención
06/06/2025

Taller de marcha nórdica - Sesión 5

El nordic walking o marcha nórdica es una de las formas de actividad física recreativa al aire libre que más está creciendo y que tiene múltiples beneficios.
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