El programa consta de 8 sesiones (1 por semana) y en cada una de ellas practicaremos relajaciones guiadas, respiraciones conscientes, movimientos y posturas adaptadas a la situación de cada persona, y dedicaremos un tiempo a un descanso reparador.

Imparte: Raquel Rodríguez.

Duración: semanal, los lunes del 30 de septiembre al 18 de noviembre.

*La inscripción no garantiza la plaza.