La Asociación Española contra el cáncer en Navarra ha organizado nuevas rutas saludables, a partir del mes de septiembre, en Pamplona, Tudela y Estella.  Estos paseos son una iniciativa clave de la entidad para fomentar la actividad física, promover un estilo de vida saludable y activo y mejorar la calidad de vida de los participantes.

Con estas nuevas rutas semanales la Asociación pretende contribuir a reducir el sedentarismo entre la población en general con el fin de evitar el ascenso de enfermedades no transmisibles como son el cáncer.   

Esta iniciativa, totalmente gratuita y dirigida a la población en general, se  enmarca dentro del programa de prevención que  la asociación lidera en Pamplona, Tudela y Estella. 

A lo largo del recorrido, aproximadamente una hora, los participantes contarán con un voluntario que los acompañará durante la caminata y les guiará por diferentes rutas en sus respectivas poblaciones.

De esta manera,  la Asociación Española Contra el Cáncer en Navarra  pretende  generar un espacio de actividad física, con la idea de que los participantes adquieran el hábito de hacer ejercicio al menos una vez a la semana. Ya que la inactivad física es uno de los principales factores de riesgos para la salud, responsable del 6% de las muertes en todo el mundo, Incrementa el riesgo de cáncer de colon y mama entre un 20-25% e Incrementa el riesgo de diabetes y de cardiopatía isquémica.

Por el contrario,  la práctica habitual de actividad física reduce el riesgo de padecer cáncer y otras enfermedades no transmisibles, además de que nos ayuda a mejorar la calidad de vida, la forma física y a adquirir hábitos saludables.

HORARIOS E INSCRIPCIONES

Pamplona: lunes 10:30 del 25 de septiembre al 18 de diciembre, martes, 10:30 del 26 de septiembre al 19 de diciembre

Tudela: Todos los jueves, 9:30 del 21 de septiembre al 14 de diciembre

Estella: Todos los miércoles, 17:00h del 27 de septiembre al 13 de diciembre

Los paseos durarán una hora aproximadamente y se realizarán recorridos diferentes cada semana Puedes reservar tu plaza en el mail psicosocial.navarra@contraelcancer.es  teléfono 948 212 697