Servicios gratuitos para pacientes y familiares
El mindfulness és una pràctica molt beneficiosa per a la salut de les persones. En aquest taller ens submergirem en pràctiques que ens ajudaran a connectar amb el moment present i enfortir la connexió amb el nostre cos. Mitjançant exercicis de respiració i consciència corporal aprendrem a sintonitzar amb les sensacions físiques, escoltar el nostre cos des d’un lloc amable i respectuós, moure’ns amb atenció plena, així com descobrirem la importància de la respiració com a pont entre el cos i la ment.
A càrrer de la Paola Prats. Psicoterapeuta i professora de ioga.
04/10/2024 05:00 PMConnecta amb el cos i la respiració [Girona et cuida: II SETMANA DEL BENESTAR I LA SALUT]
El mindfulness és una pràctica molt beneficiosa per a la salut de les persones. En aquest taller ens submergirem en pràctiques que ens ajudaran a connectar amb el moment present i enfortir la connexió amb el nostre cos. Mitjançant exercicis de respiració i consciència corporal aprendrem a sintonitzar amb les sensacions físiques, escoltar el nostre cos des d’un lloc amable i respectuós, moure’ns amb atenció plena, així com descobrirem la importància de la respiració com a pont entre el cos i la ment.
A càrrer de la Paola Prats. Psicoterapeuta i professora de ioga.
Apuntarme al taller
Connecta amb el cos i la respiració [Girona et cuida: II SETMANA DEL BENESTAR I LA SALUT]
Otros eventos
