· Actualment, hi ha nombrosos itineraris actius a Mallorca, Menorca i Formentera

· Tots els interessats poden inscriure's cridant al telèfon gratuït 900 100 036

· Els serveis i programes de l'entitat són totalment gratuïts


El programa de prevenció 'Rutes Saludables' de l'Associació Espanyola Contra el Càncer està dirigit a la població en general per a adquirir hàbits de vida saludable i combatre el sedentarisme. Es basa a realitzar assíduament una activitat d'exercici físic a l'aire lliure. L'entitat va posar en marxa la iniciativa en 2021 amb el suport de Fundació "la Caixa" i CaixaBank.

El sedentarisme és un dels quatre factors de risc més importants per a la salut. Segons dades de l'Organització Mundial de la Salut (OMS), la inactivitat física és responsable del 6% de les morts a nivell mundial, una problemàtica que a més incrementa el risc de patir càncer de còlon o de mama entre un 20% i un 25%, i de diabetis o cardiopatia isquèmica en un 30%.

Actualment, a les Illes Balears, l'Associació té nombrosos itineraris actius repartits a Mallorca, Menorca i Formentera, que compten amb l'aval de la Conselleria de Salut i Consum i el seu projecte de 'Rutes Saludables' entorn dels centres de salut.

Recordem que tots els serveis i programes de l'Associació Espanyola Contra el Càncer són gratuïts i que per a participar simplement es requereix prèvia inscripció cridant al telèfon gratuït 900 100 036 (24 h).

Aquesta és la llista actual de llocs i horaris:

MALLORCA

· Alcúdia – Es Barcarès | Punt de trobada: Centre de Salut Es Safrà. Surt tots els divendres, a les 9 hores.

· Alcúdia - Es Moll | Punt de trobada: Unitat Bàsica Casa de la Mar. Surt tots els dimecres i dissabtes, a les 9 hores.

· Muro | Punt de trobada: Centre de Salut. Surt tots els dilluns i dimecres, a les 17 hores.

· Inca | Punt de trobada: Centre de Salut Es Blanquer. Surt tots els divendres, a les 9.30 hores.

· Sa Pobla | Punt de trobada: Estació de tren del municipi. Surt tots els dimarts, a les 16.30 hores.

· Artà | Punt de trobada: Centre de Salut. Surt tots els dimarts, a les 9.30 hores.

· Petra | Punt de trobada: Centre de Salut. Surt tots els dimarts, a les 16.30 hores.

· Campos | Punt de trobada: Centre de Salut. Surt tots els dimarts, a les 9.30 hores.

· Porreres | Punt de trobada: carrer Cerdà, 78. Surt tots els dilluns, a les 16 hores.

· Palma – Rafal Nou | Punt de trobada: Centre de Salut de Rafal Nou. Surt tots els dimarts, a les 10 hores.

· Palma – Son Pisà | Punt de trobada: Centre de Salut de Son Pisà. Surt tots els dimarts, a les 9.30 hores.

· Palma – Santa Catalina | Punt de trobada: Centre de Salut de Santa Catalina. Surt tots els dimecres, a les 9.30 hores.

· Palma – S'Arenal | Punt de trobada: Plaza d'Avinguda Miramar. Surt tots els dimecres, a les 9.30 hores.

· Consell | Punt de trobada: Centre de Salut. Surt tots els dilluns, a les 16.30 hores.

MENORCA

· Ciutadella | Punt de trobada: obelisc de la Plaça del Born. Surt tots els dimecres, a les 9.30 hores.

· Es Castell | Punt de trobada: aparcament CEIP Àngel Ruiz i Pablo. Surt tots els divendres, a les 17 hores.

FORMENTERA

· Formentera | Punt de trobada: aparcament del cementiri vell de Sant Francesc. Surt tots els dimarts, a les 16.15 hores.