Dolu-prozesua pertsonala da, naturala eta egin beharrekoa. Ikasteko aldia da, gure egoera berrira egokitzeko. Hildako pertsona beti egongo da gurekin, baina mina hobeto eramaten ikas daiteke. Horregatik, MAAE talde psikoterapeutikoa egingo du doluaren faseak eta zereginak ezagutzeko, sentimenduak eta jokabideak normalizatzeko, eta dolu-prozesuari hobeto aurre egiteko eta ahalik eta bizi-kalitate onena lortzeko teknika kognitiboak eta jokabidezkoak ezagutuz.

Alargunen taldea urtarrilaren 15ean hasiko da eta martxoaren 26an bukatuko da, goizeko 9:30etatik 11:00etara. Hamabost egunean behin egingo dira eta online egingo dugu. Talde bakoitzeko 6 saio izango dira.

Edukiak: 

• Zer da dolua?
• Prozesuaren barruan zeintzuk dira bizitzen diren emozio ohikoenak?
• Doluaren atazak eta aurre egiteko jarraibideak
• Zein da nire laguntza-sarea egoera hau ahal dudan hobeto eramateko?
• Egoera zailak doluan.
• Orain arte egin behar ez nituen jarduerak egiten ikastea
• Autozainketa: Zer egiten dut nik hobeto sentitzeko?

Izena eman nahi baduzu 945263297 telefonora deitu edo email bat bidali alava@contraelcancer.es posta elektronikora.