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Charla psicoeducativa sobre las dificultades que pueden aparecer en la conciliación y mantenimiento del sueño. Se proporcionarán herramientas para favorecer conductas adaptativas que mejoren la calidad del descanso y disminuyan el riesgo de insomnio.
La sesión tendrá lugar en el Casal de Gent Gran de Sant Martí: C/ Selva de Mar 215, 2a planta 08020 Barcelona.
Inscripciones presenciales en el casal.
05/14/2025 11:30 AMHigiene del sueño. Casal de Gent Gran de Sant Martí
Charla psicoeducativa sobre las dificultades que pueden aparecer en la conciliación y mantenimiento del sueño. Se proporcionarán herramientas para favorecer conductas adaptativas que mejoren la calidad del descanso y disminuyan el riesgo de insomnio.
La sesión tendrá lugar en el Casal de Gent Gran de Sant Martí: C/ Selva de Mar 215, 2a planta 08020 Barcelona.
Inscripciones presenciales en el casal.
14/05/2025
11:30
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Higiene del sueño. Casal de Gent Gran de Sant Martí
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