La reconocida doctora en Psicología Clínica y de la salud y psicoterapeuta; Laura Rojas-Marcos ofrece la charla “Claves para afrontar la incertidumbre en tiempos de cambio”, organizada por la Asociación Española Contra el Cáncer en Huesca y con la colaboración del Instituto Aragonés de la Mujer y la Fundación Ibercaja.

“La vida es cambio y el cambio es vida. Todo cambia y nada es inalterable. Existen diferentes tipos de cambios que pueden afectarnos positiva o negativamente a nivel emocional, a nuestras relaciones o a cómo afrontamos la adversidad. Aprender a manejarlos nos ayuda a sentir confianza y que podemos influir en nuestra vida. Para ello necesitamos conocernos, aprender a identificar nuestras fortalezas y limitaciones, desarrollar habilidades resolutivas y aprender a aceptar lo que no podemos cambiar. Los cambios, ya sean internos o externos, nos invitan a empezar un nuevo camino o etapa vital, por tanto, aprender estrategias para adaptarnos saludablemente será siempre positivo para vivir mejor y desde la serenidad”, comenta Rojas-Marcos con relación a su charla.

Para acceder a la charla online hay que inscribirse en fundacionibercaja.es/actividades/conferencias-y-mesas-redondas/claves-para-afrontar-la-incertidumbre-en-tiempos-de-cambio/