Sesión teórico-práctica. Durante la sesión se hablará de la importancia de del entrenamiento de fuerza y se harán algunos ejercicios que luego se podrán realizar en casa.

Objetivos de la actividad:

• Promover la adopción de hábitos saludables​. 

• Favorecer una vida activa ​.

• Conocer los beneficios del ejercicio físico en este tipo de población. 

• Conocer la importancia del entrenamiento de fuerza.

Imparte: Jon Madinabeitia, preparador físico.