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Guía para dejar de fumar

La guía gratuita que te ayudará a dejar de fumar a través de consejos, recomendaciones, recursos y materiales.

Recursos

Tipo de recurso
'Hablando de cáncer en familia', por la psicooncóloga Marta Lavado
Taller Online
Sede de Madrid

'Hablando de cáncer en familia', por la psicooncóloga Marta Lavado

TALLER CERRADO
Sesiones de actividad física: Pilates | Online
Taller Online
Sede de Girona

Sesiones de actividad física: Pilates | Online

Sesiones de pilates para pacientes oncológicos donde se trabajará la flexibilidad, la recuperación de la fuerza muscular global, el equilibrio y la coordinación junto con la respiración.  
Higiene del sueño: como gestionar el insomnio (sesión 2)
Taller Online
Sede de Girona

Higiene del sueño: como gestionar el insomnio (sesión 2)

2 sesiones grupales de intervención psicoeducativa, centradas en entender las causas del insomnio y las pautas adequadas para poder lo gestionar.
Pararse para continuar, aprende a relajarte
Taller Online
Sede de Barcelona

Pararse para continuar, aprende a relajarte

Grupo abierto con sesiones semanales online para aprender y practicar diferentes técnicas de relajación adquiriendo herramientas saludables para gestionar el estrés y la ansiedad
Alimentación y actividad física después del tratamiento
Taller Online
Sede de Barcelona

Alimentación y actividad física después del tratamiento

Aprenderemos a llevar un estilo de vida saludable después de los tratamientos oncológicos.
Taller de yoga
Taller Online
Sede de Cáceres

Taller de yoga

Taller de yoga online dirigido a pacientes en tratamiento o que hayan finalizado su tratamiento en este último año.
'Orientación laboral', por las trabajadoras sociales Paloma Sanz y Miriam Nova
Taller Online
Sede de Madrid

'Orientación laboral', por las trabajadoras sociales Paloma Sanz y Miriam Nova

ACCESO LIBRE PREVIA INSCRIPCIÓN TALER 'ONLINE'
Actividades desde casa: 'Taller de pañuelos', por la voluntaria Toñi
Taller Online
Sede de Madrid

Actividades desde casa: 'Taller de pañuelos', por la voluntaria Toñi

ACCESO LIBRE PREVIA INSCRIPCIÓN
Taller regulación emocional a través de mindfulness
Taller Online
Sede de Cáceres

Taller regulación emocional a través de mindfulness

Taller de regulación emocional a través del mindfulness para pacientes oncológicos en tratamiento activo, con recidiva o que estén en un tratamiento crónico.
Sesiones de ejercicio funcional | Online
Taller Online
Sede de Girona

Sesiones de ejercicio funcional | Online

Sesiones de ejercicio muscular para pacientes operadas de cáncer de mama, con el objetivo de prevenir el limfedema y para la recuperación de la movilidad. 
Taller de yoga
Taller Online
Sede de Cáceres

Taller de yoga

Taller de yoga online dirigido a pacientes en tratamiento o que hayan finalizado su tratamiento en este último año.
Taller sobre miedo a la recaída
Taller Online
Sede de Cáceres

Taller sobre miedo a la recaída

Taller sobre miedo a la recaída dirigido a pacientes que hayan terminado su tratamiento activo.
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