Maider Sierra, Psicóloga General Sanitaria Máster en tabaquismo
AECC Gipuzkoa
En este taller práctico se explican una serie de pautas y consejos que pueden ser muy útiles para aquellos fumadores que se hayan propuesto dejarlo. El estado actual de cuarentena se plantea como una buena oportunidad para tomar esa decisión, sobre todo para quienes que son considerados ‘fumadores sociales’. El taller hace hincapié en las dificultades que el estado de confinamiento plantea (aburrimiento, ansiedad,…) y las situaciones que acompañan ese deseo intenso de fumar (relación con la comida, mayor tiempo libre, falta de rutinas,…).