Amb la finalitat de recolzar i acompanyar als pacients oncològics i les seves famílies durant les diferents etapes de la malaltia, l'Associació Espanyola Contra el Càncer a les Illes Balears —a més d'oferir els seus diversos serveis com atenció psicològica, atenció social i voluntariat de suport i acompanyament— sempre té en marxa múltiples tallers i activitats complementàries.

El que ofereix l'entitat als usuaris és de forma completament gratuïta i està disponible per a tot el que vulgui participar. A més, les Juntes Locals i Comarcals de l'Associació organitzen tot tipus d'esdeveniments amb la finalitat de recaptar fons per a la lluita contra el càncer, dirigits a tots els públics. Consulta l'agenda illenca de l'Associació per al mes de febrer 2024:

MALLORCA

'Ressona amb la teva pròpia música' a Palma

Gestió emocional a través de la música per a pacients oncològics.

Les sessions es realitzaran tots els dijous, de l'1 de febrer al 25 d'abril, de 16 a 17.30 h, en la seu provincial de l'Associació (Simó Ballester, 9).

Inscripció prèvia en el telèfon gratuït 900 100 036.

'Hem de parlar: sexualitat i càncer' a Palma

Taller grupal per a pacients oncològics en qualsevol fase de la malaltia i les seves parelles.

Es durà a terme el dia 6 de febrer, de 17 a 20 h, en la seu provincial de l'Associació (Simó Ballester, 9).

Prèvia inscripció: cati.riera@contraelcancer.es o 616 715 549.

'Dona't una pausa i respira' a Campos

Classes de respiració, benestar i ioga oncològic dirigides a pacients de càncer en qualsevol fase de la malaltia i la seva parella i impartides per Maria Montserrat.

Es realitzaran tots els dimarts (a partir del 6 de febrer), de 17 a 18 h, en S'Elàstic a Campos (Àfrica, 29 A).

Més informació i inscripcions: isabel.garau@contraelcancer.es o 607 304 172.

'Regulació emocional a través del Mindfulness' a Palma

Espai que té com a objectiu dotar d'eines de regulació emocional al pacient oncològic per al seu benestar psicològic.

Tots els dimecres, del 7 de febrer al 27 de març, de 10 a 12 h, en la seu provincial de l'Associació (Simó Ballester, 9).

Prèvia inscripció: carlos.joyera@contraelcancer.es o 692 988 941.

'Por a la recaiguda' a Campos i Palma

Atenció psicològica grupal dirigida a afavorir l'adaptació a situacions pròpies de la fase postractament, afavorir l'adquisició d'eines per a afrontar la por a la recurrència de la malaltia i prevenir reaccions emocionals desadaptatives.

A Campos, les sessions es realitzaran tots els dijous, del 8 de febrer al 14 de març, de 17 a 18.30 h, en la seu de l'Associació (Nuño Sanz, cantonada Canova, s/n).

A Palma, les sessions es realitzaran tots els divendres, del 9 de febrer al 15 de març, de 10 a 11.30 h, en la seu provincial de l'Associació (Simó Ballester, 9).

Prèvia inscripció: aranzazu.isidro@contraelcancer.es o 657 960 569.

'Millorant el teu benestar emocional' a Palma

Sessions dirigides a facilitar al pacient l'ajust al procés oncològic promovent l'ús d'estratègies d'afrontament adaptatives, amb l'objectiu de millorar la seva qualitat de vida i el seu benestar emocional.

Es duràn a terme els dimecres 14 i 21 de febrer i 6, 13, 20 i 27 de març, de 12 a 14 h, en la seu provincial de l'Associació (Simó Ballester, 9).

Prèvia inscripció: josemanuel.jimenez@contraelcancer.es o 615 400 209.

'Higiene del somni' a Palma

Sessions dirigides a pacients de càncer en qualsevol fase de la malaltia, per a treballar la millora i augment de la qualitat de somni durant el procés oncològic.

Els dilluns 19 i 26 de febrer 2024, de 10 a 11.30 h, en la seu provincial de l'Associació (Simó Ballester, 9).

Prèvia inscripció: paula.rodriguez@contraelcancer.es.


MENORCA

'Taller de música i moviment' a Maó i Ciutadella

Espai de moviment i expressió corporal a través de la música impartit per Belén Cervantes i dirigit a pacients oncològics, familiars i voluntariat.

A Maó, es realitzarà els divendres dies: 2 i 16 de febrer, 8 i 22 de març i 12 i 26 d'abril, de 12 a 13.15 h, en la seu de l'Associació (Bisbe Sever, 1A). Inscripció prèvia: 665 014 389 o 607 274 397.

A Ciutadella, es realitzarà els dimarts dies: 6 i 20 de febrer, 5 i 19 de març i 2 i 16 d'abril, de 12 a 13.15 h, en la seu de l'Associació (Marquès de Albranca, 23, baixos). Inscripció prèvia: 629 439 581.

'Aiguagim' a Maó

Activitat física en piscina per a pacients oncològics en el Centre Esportiu Malbúger. Consultar horaris amb el Centre.

Inscripció prèvia: 665 014 389 o 607 274 397.

'Activitat en piscina' a Ciutadella

Activitat física en piscina per a pacients oncològics en la Piscina Municipal Tita Llorens. Els dimarts, dijous o divendres, d'11 a 12 h.

Prèvia inscripció: 629 439 581.

'Mou-te, crea salut' a Maó

Taller d'exercici terapèutic, correcció postural i tonificació per a pacients oncològics.

Tots els dimecres, de 12 a 13 h, en la seu de l'Associació a Maó (Bisbe Sever, 1A).Inscripció prèvia: 665 014 389 o 607 274 397.


LLAÇOS HUMANS CONTRA EL CÀNCER

Per a commemorar i donar visibilitat al Dia Mundial Contra el Càncer, que es commemora anualment el 4 de febrer, les Juntes Comarcals de l'Associació a les Illes Balears han organitzat diversos llaços humans solidaris, als quals conviden a tots els ciutadans a unir-se:

Dijous, 1 de febrer

· Formentera (Plaça de la Constitució; concentració a les 10.30 h i fotografia a les 11 h).
· Maó (Plaça de la Constitució; concentració a les 10.30 h i fotografia a les 11 h).

Dissabte, 3 de febrer

· Palma (Platja de Can Pere Antoni; concentració a les 10.30 h i fotografia a les 11 h).
· Sant Joan (Finca Els Calderers; concentració a les 12 h y fotografia a les 12.30 h).
· Inca (Plaza d'Espanya; concentració a les 11.15 h i fotografia a les 11.30 h).
· Ciutadella (Plaça de la Catedral; concentració a les 12 h i fotografia a les 12.30 h).
· Alcúdia (davant de l'Hotel Sunwing Alcudia Beach, al carrer Minerva núm. 11; concentració a les 10.15 h i fotografia a les 10.45 h).

Diumenge, 4 de febrer

· Eivissa (Caló de s'Oli, en el marc de les jornades 'Sant Josep Contra el Càncer'; concentració a partir de les 11 h i fotografia a les 12 h).
· Sa Pobla (Plaça Alexandre Ballester; concentració a les 11.30 h i fotografia a les 12.30 h).
· Andratx (Plaça d'Espanya; concentració a les 10.30 h i fotografia a les 11 h, abans de la sortida de la "V Marxa solidària contra el Càncer").

Dilluns, 5 de febrer

· Es Mercadal (Plaça Pere Camps; concentració i fotografia a les 12 h).

Dimarts, 6 de febrer

· Fornells (Plaça de s'Algaret; concentració i fotografia a les 12.30 h).


SESSIONS CONTINUADES EN TOTES LES SEUS

'Dona't una pausa i respira'

Classes setmanals de respiració, relaxació i estiraments. Benestar per a pacients oncològics (en diferents fases del procés).

Més informació i inscripcions: 900 100 036.

'Fisioteràpia'

Sessions pràctiques amb l'objectiu de millorar i/o recuperar massa muscular. També es treballa la flexibilitat i la relaxació muscular, per a una millora global de la condició física del pacient.

Més informació: 900 100 036.

'Nutrició'

Una alimentació adequada i saludable durant la malaltia pot ajudar-te al fet que et sentis millor; també a disminuir els efectes secundaris de la quimioteràpia o la radioteràpia. Els nostres nutricionistes ajuden els pacients a portar una dieta apropiada.

Més informació: 900 100 036.

'El teu sòl pèlvic és important'

Informació general i proposta d'atenció individual i grupal per a pacients oncològics. Consulta en les teves seus de Mallorca i Menorca.

Més informació: 900 100 036.


EXERCICI FÍSIC ONCOLÒGIC A CAMPUSESPORT DE LA UIB

L'exercici físic oncològic es tracta de realitzar exercicis pautats i supervisats que ajuden a reduir o prevenir els efectes secundaris dels tractaments oncològics. L'objectiu és millorar les limitacions produïdes per la malaltia mitjançant l'exercici físic planificat de manera exclusiva per al pacient oncològic.

El programa es va posar en marxa al gener i es realitza en les instal·lacions tècniques de CampusEsport de la UIB. Els pacients beneficiaris d'aquest servei són seleccionats per l'Associació Espanyola Contra el Càncer i Yes With Cancer i podran acudir a les instal·lacions els dilluns i divendres, de 12 a 14 h, on comptaran amb la supervisió d'un professional.

Els interessats a sol·licitar aquest servei han de contactar, directament o a través de Yes With Cancer, amb la treballadora social de l'Associació, Yanina Paglioni, a través del telèfon 900 100 036 o per correu electrònic: yanina.paglioni@contraelcancer.es.