Amb la finalitat de recolzar i acompanyar als pacients oncològics i les seves famílies durant les diferents etapes de la malaltia, l'Associació Espanyola Contra el Càncer a les Illes Balears —a més d'oferir els seus diversos serveis com atenció psicològica, atenció social i voluntariat de suport i acompanyament— sempre té en marxa múltiples tallers i activitats complementàries.

El que ofereix l'entitat als usuaris és de forma completament gratuïta i està disponible per a tot el que vulgui participar. A més, les Juntes Comarcals i Locals de l'Associació organitzen tot tipus d'esdeveniments amb la finalitat de recaptar fons per a la lluita contra el càncer, dirigits a tots els públics. Consulta l'agenda illenca de l'Associació per al mes d'abril 2024:

MALLORCA

'Desenvolupament i creativitat a través de l'art' a Campos i Palma

Activitat presencial en la qual abordarem aspectes com el desenvolupament personal, l'expressió emocional, l'autoconeixement i la creativitat. Està dirigida a pacients de càncer en totes les fases del procés oncològic i no és necessari saber dibuixar ni pintar per a poder assistir. Espai conduït per Marta Parada.

A Campos es durà a terme tots els dimarts, del 2 d'abril al 18 de juny, de 10.30 a 12 h, en la seu de l'Associació (Nuño Sanz, cantonada Canova, s/n). Prèvia inscripció: isabel.garau@contraelcancer.es o 607 304 172.

A Palma tindrà lloc tots els divendres, del 5 d'abril al 21 de juny, d'11 a 12.30 h, en la seu provincial de l'Associació (Simó Ballester, 9). Més informació i inscripcions: 900 100 036.

'Higiene del somni' a Inca

Taller grupal presencial dirigit a pacients de càncer en qualsevol fase de la malaltia i familiars per a treballar en la millora i augment de la qualitat de somni durant el procés oncològic.

Es durà a terme els dilluns 8 i 15 d'abril, de 10 a 12 h, en la seu de l'Associació a Inca (General Luque, 52).

Prèvia inscripció:: carlos.joyera@contraelcancer.es.

'Ruta Saludable' a Sa Pobla

Caminada d'una hora aproximadament, una vegada per setmana, dirigida a població general.

Es realitzarà tots els dimarts, des del 9 d'abril, a les 16.30 h; sortida des de la rotonda de Llubí.

Més informació i prèvia inscripció: 900 100 036.

'Mou-te, crea salut!' a Campos

Taller d'exercici físic, correcció postural i tonificació per a pacients de càncer.

Tots els dilluns, de 10.30 a 11.30 h, en la seu de l'Associació a Campos (Nuño Sanz, cantonada Canova, s/n).

Més informació i prèvia inscripció: isabel.garau@contraelcancer.es o 607 304 172.

'Mou-te, crea salut! (grup postoperatori)' a Campos

Taller d'exercici físic, correcció postural i tonificació adaptat per a pacients de càncer.

Tots els dilluns, d'11.30 a 12.30 h, en la seu de l'Associació a Campos (Nuño Sanz, cantonada Canova, s/n).

Més informació i prèvia inscripció: isabel.garau@contraelcancer.es o 607 304 172.

Xerrada 'Alimentació i càncer: mites i realitat' a Palma

Es tractaran falsos mites i pautes d'alimentació saludable; serà impartida per la dietista-nutricionista Lara Prohens.

Se celebrarà el dijous 11 d'abril, de 16.30 a 19 h, en la seu provincial de l'Associació (Simó Ballester, 9, Palma).

Prèvia inscripció: 900 100 036.

'Taller d'autoestima' a Campos, Palma i Inca

Trobada grupal presencial dirigida a pacients oncològics en qualsevol fase de la malaltia per a treballar l'impacte del cànceri els seus tractaments en l'autoconcepte i en l'autoestima.

A Campos es durà a terme els dijous 11 i 18 d'abril, de 17 a 18.30 h, en la seu de l'Associació (Nuño Sanz, cantonada Canova, s/n). Prèvia inscripció: aranzazu.isidro@contraelcancer.es o 657 960 569.

A Inca serà el 15 d'abril, de 10 a 12 h, en la seu de l'Associació (General Luque, 52). Prèvia inscripció: carlos.joyera@contraelcancer.es.

A Palma serà el 29 d'abril, de 10 a 12 h, en la seu provincial de l'Associació (Simó Ballester). Prèvia inscripció: paula.rodriguez@contraelcancer.es o 900 100 036.

'Xerrada informativa sobre voluntats anticipades' a Palma

Dirigida a pacients oncològics, familiars, voluntariat i professionals.

Tindrà lloc el 12 d'abril, de 12 a 13.30 h, en la seu provincial de l'Associació (Simó Ballester, 9, Palma).

Prèvia inscripció yanina.paglioni@contraelcancer.es o 900 100 036.

'Maneig de l'ansietat i relaxació' a Campos

Taller presencial dirigit a pacients de càncer en qualsevol fase de la malaltia, per a iniciar-se en la pràctica de la relaxació.

Els divendres 12 i 26 d'abril i 3 de maig, de 10 a 11.30 h, en la seu de l'Associació a Campos (Nuño Sanz, cantonada Canova, s/n).

Prèvia inscripció: aranzazu.isidro@contraelcancer.es o 657 960 569.

Caminada solidària 'Marratxí en marxa contra el càncer'

Marxa no competitiva d'uns 4 km, apta per a tots els públics, que se celebrarà el 14 d'abril. Sortida a les 10.30 h des del Parc Mediterrani (És Pont d'Inca).

El preu és de 8 € per persona i inclou samarreta i botella de regal per a les primeres 300 inscripcions, i segur per a tots els participants. Infants fins a 11 anys, inscripció gratuïta. Han d'anar acompanyats d'un adult. També hi haurà castells inflables, música i ballada popular.

Inscripcions: Dia 4 d'abril, de 15.30 a 18.30 h, a Serveis Socials - Aj. Marratxí (c/ Balanguera, 12, Sa Cabana); dia 12 d'abril, de 16.30 a 19.30 h, a Alcampo.

Porta el teu bidó d'aigua. Siguem sostenibles!

'Com puc afrontar la quimioteràpia?' a Palma

Taller grupal presencial dirigit a pacients oncològics en tractament de quimioteràpia per a facilitar eines que afavoreixin la gestió emocional i un afrontament del procés.

Es durà a terme els dilluns 15 i 22 d'abril, de 10 a 12 h, en la seu provincial de l'Associació (Simó Ballester, 9, Palma).

Prèvia inscripció: paula.rodriguez@contraelcancer.es o 900 100 036.

EIVISSA

'Higiene del somni' a Eivissa

Taller grupal presencial dirigit a pacients de càncer en qualsevol fase de la malaltia i familiars per a treballar en la millora i augment de la qualitat de somni durant el procés oncològic.

Es durà a terme el dimecres 10 d'abril, de 10 a 12 h, en la seu de l'Associació a Eivissa (José Zornoza Bernabéu, 5, baixos).

Prèvia inscripció: mariapaloma.medina@contraelcancer.es.

FORMENTERA

'Higiene del somni' a Formentera

Taller grupal presencial dirigit a pacients de càncer en qualsevol fase de la malaltia i familiars per a treballar en la millora i augment de la qualitat de somni durant el procés oncològic.

Es durà a terme el dijous 11 d'abril, de 10 a 12 h, a la sala polivalent del Casal d'Entitats.

Prèvia inscripció: mariapaloma.medina@contraelcancer.es.

PRÒXIMAMENT, EN TOTES LES SEUS DE LES ILLES BALEARS

Nous cursos de ‘Deshabituació tabàquica’

Oferim nous cursos grupals presencials, dirigits a població general. El programa s'estructura en tres fases: preparació, abandó i manteniment; en cadascuna d'elles s'utilitzen les tècniques que han mostrat major efectivitat per a deixar de fumar. Tot el que vulgui participar pot informar-se trucant al telèfon gratuït 900 100 036 (disponible 24 h).

SESSIONS CONTINUADES

És important recordar que tenim en marxa sessions continuades en totes les seus (Palma, Campos, Inca, Maó, Ciutadella i Eivissa) d'espais com 'Dona't una pausa i respira', 'Fisioteràpia' o 'Nutrició'. També està en marxa de manera contínua 'El teu sòl pèlvic és important' en les seus de Mallorca i Menorca. Per a més informació: 900 100 036.