Tolosa_ Urt. 14 ene. _ 10h - 11:30h

Parte-hartzaileen bizi-unea aztertzen laguntzeko topaketa, norberaren premiei buruz hausnartu ahal izateko elkarrekiko errespetuzko espazio batean. //

Encuentro para ayudar a explorar el momento vital de las personas participantes, poder reflexionar sobre las propias necesidades en un espacio de respeto mutuo. 

Donostia_ Urt. 15 ene. _ 13h - 14:15h

Asteko talde honetan, dolu prozesua ulertzeko lan sakona egingo da. Galeraren errealitatea ahalik eta hobekien jasateko gakoak eskaintzea, errealitate berrira egokitu ahal izateko.  //

Grupo semanal donde todos los miércoles se trabajará para entender el proceso de duelo. Ofrecer claves para sobrellevar de la mejor manera posible la realidad de la pérdida para poder adaptarse a la nueva realidad. 

Tolosa_ Urt. 16 ene. _ 11:00h - 12:30h

Maite dugun pertsona baten galera gainditzen ikasteko, denbora behar da. Saio horien bidez, espazio bat eskainiko diegu pertsonei, emozioak aireztatzeko eta beldurrak eta pozak partekatzeko.  //

Aprender a superar la pérdida de un ser querido requiere tiempo. A través de estas sesiones semanales, cada lunes facilitaremos un espacio a las personas para poder ventilar las emociones y compartir temores y alegrías.

Irun_ Urt. 16 ene. _ 16:30h - 18h

Autozaintza sustatzeko, higadura sozioemozionala prebenitzeko eta zaintzan amore ez emateko taldea.
Emozioen erabilera eta eskualdeko baliabideei buruzko informazioa. //

Grupo para fomentar el autocuidado, prevenir el desgaste socioemocional y la claudicación en el cuidado facilitando estrategias de  manejo emocional, así como información sobre recursos en la comarca. 

Eibar_ Ots. 20 feb. _ 12:00h - 13:30h

Maite dugun pertsona baten galera gainditzen ikasteko, denbora behar da. Saio horien bidez, espazio bat eskainiko diegu pertsonei, emozioak aireztatzeko eta beldurrak eta pozak partekatzeko.  //

Aprender a superar la pérdida de un ser querido requiere tiempo. A través de estas sesiones semanales, cada lunes facilitaremos un espacio a las personas para poder ventilar las emociones y compartir temores y alegrías.

Donostia_ Urt. 23 ene. _ 11:30h - 13h

Hiru saioko tailerra, urtarrilak 23 eta 30 eta otsailak 6, autozainketa sustatzeko, higadura sozioemozionala prebenitzeko emozioak maneiatzeko estrategiak erraztuz, baitaeskualdeko baliabideei buruzko informazioa ere. //

Taller de tres sesiones, 23 y 30 de enero, y 6 de febrero, para fomentar el autocuidado, prevenir el desgaste socioemocional y la claudicación en el cuidado facilitando estrategias de  manejo emocional, así como información sobre recursos en la comarca. 

Donostia_ Urt. 27 ene. _ 10:30h - 12:00h

Parte-hartzaileen bizi-unea aztertzen laguntzeko topaketa, norberaren premiei buruz hausnartu ahal izateko elkarrekiko errespetuzko espazio batean. //

Encuentro para ayudar a explorar el momento vital de las personas participantes, poder reflexionar sobre las propias necesidades en un espacio de respeto mutuo. 

Zarautz_ Urt. 27 ene. _ 11:00h - 13h

Paziente onkologikoentzako zainketa estetikoen lantegia. Tailerra 2 gairi buruzkoa izango da: Larrualaza eta Azazkalak. //

Taller de cuidados estéticos a paciente oncológico. El taller va a versar en torno a 2 temáticas: Cuidado de la piel y Cuidado de uñas.

Donostia_ Urt. 27 ene. _ 13:00h - 14:15h

Parte-hartzaileen bizi-unea aztertzen laguntzeko topaketa, norberaren premiei buruz hausnartu ahal izateko elkarrekiko errespetuzko espazio batean. //

Encuentro para ayudar a explorar el momento vital de las personas participantes, poder reflexionar sobre las propias necesidades en un espacio de respeto mutuo. 

Irun_ Urt. 29 ene. _ 17:00h - 18h

Astero egiten da tailer hau, eta, bertan, bularreko minbizia izan duten gaixoei linfedema prebenitzen laguntzen dieten burkoak egiteko gogoa duten pertsonak biltzen dira. //

Taller con periodicidad semanal para reunir a un grupo de personas con inquietudes de costura con la idea de confeccionar almohadas que favorecen a la prevención de linfedema en aquellas pacientes que han sido intervenidas de cáncer de mama. 

Zarautz _ Ots. 5 feb. _ 11h - 13h

Paziente onkologikoentzako zainketa estetikoen lantegia. Tailerra 3 gairi buruzkoa izango da: Ile-apainketa, Makillaje orokorra, bekainak eta eielinerra eta Mikropigmentazioari buruzko informazioa. //

Taller de cuidados estéticos a paciente oncológico. El taller va a versar en torno a 2 temáticas: Peluquería,  Maquillaje general, cejas y eyeliner e Información sobre micropigmentación.

Donostia _ Ots. 5 feb. _ 11h - 13h

Tailerraren helburua tratamendu onkologiko bat zeharkatu duten, zeharkatzen ari diren edo zeharkatuko duten pertsonen gogo-aldartea handitzea, irudi pertsonaleko tresna praktiko eta pertsonalizatuak emanez haien itxura hobetzeko, haien edertasun naturala indartzeko eta autoestimua indartzeko, ondo ikusten eta egunerokoan seguruago sentitzen lagunduz. //

El objetivo del taller es elevar el estado de ánimo de las personas que han atravesado, están atravesando o van a atravesar un tratamiento oncológico, proporcionándoles herramientas prácticas y personalizadas de imagen personal para mejorar su aspecto, potenciar su belleza natural y fortalecer su autoestima, ayudándoles a verse bien y a sentirse más seguras en su día a día.

Irun_ Ots. 6 feb. _ 09:15h - 12:30h

Maite dugun pertsona baten galera gainditzen ikasteko, denbora behar da. Saio horien bidez, espazio bat eskainiko diegu pertsonei, emozioak aireztatzeko eta beldurrak eta pozak partekatzeko. Talde hori gidari izango da prozesu luze eta konplexu batean, hurbileko norbait galtzeagatiko min-prozesuan, eraginkortasunez ibiltzeko. //

Aprender a superar la pérdida de un ser querido requiere tiempo. A través de estas sesiones semanales, cada lunes facilitaremos un espacio a las personas para poder ventilar las emociones y compartir temores y alegrías. Este grupo servirá de guía para transitar de manera efectiva por un proceso largo y complicado como es el proceso de dolor por la pérdida de alguien cercano.

Irun _ Ots. 6 feb. _ 11h - 12:15h

Parte-hartzaileen bizi-unea aztertzen laguntzeko topaketa. Bakoitzak bere beharrei buruz hausnarketa egin ahal izango du, elkarrenganako errespetuzko espazio batean. Tailer esperimental bat da, non jarrerak, rolak eta sinesmenak esploratu ahal izango ditugu. //

Encuentro para ayudar a explorar el momento vital de las personas participantes, poder reflexionar sobre las propias necesidades en un espacio de respeto mutuo

Donostia _ Ots. 18 feb. _ 11h - 12:30h

Tailer hau gaixotasunaren ondorioz zailtasun kognitiboak edo funtzionamendu neuropsikologikoaren aldaketak duten pertsonei zuzenduta dago. Helburu nagusia funtzio kognitiboak estimulatzea da. Memoria, arreta. //

Este taller está dirigido a personas afectadas por la enfermedad que presentan dificultades cognitivas o cambios en el funcionamiento neuropsicológico. Tiene como objetivo principal estimular funciones cognitivas como la memoria, la atención, la flexibilidad cognitiva, el lenguaje, etc.

Donostia_Ots. 20 feb._16h - 17:15h

Programak 13 saio ditu (astean behin), eta horietako bakoitzean erlaxazio gidatuak eta arnasketa kontzienteak egingo ditugu. //

El programa consta de 13 sesiones (1 por semana) y en cada una de ellas practicaremos relajaciones guiadas, respiraciones conscientes.

Donostia_ Ots. 24 feb. _ 17h - 18:30h

Minbiziari buruzko aurreiritziekin apurtzeko espazioa. Giza liburutegian, liburuak irakurri beharrean, beren istorio pertsonalak partekatuko dituzten pertsonak irakurriko ditugu. //

Espacio donde romper con prejuicios sobre diversos temas. En la biblioteca humana, en vez de leer libros, leeremos a personas que compartirán sus historias personales. podremos leer vivencias y el tránsito de cada una de ellas por la vida. 

Eibar_Ots. 26 feb._ 11h - 12h

Programak 10 saio ditu (astean behin), eta horietako bakoitzean erlaxazio gidatuak eta arnasketa kontzienteak egingo ditugu. //

El programa consta de 10 sesiones (1 por semana) y en cada una de ellas practicaremos relajaciones guiadas, respiraciones conscientes.

Donostia _ Ots. 27 feb. _ 18h - 19:30h

Hurbileko senitarteko baten gaixotasun larri edo hil berriari aurre egin behar dioten helduei, tutoreei edo adingabeen arduradunei oinarrizko jarraibideak eskainiko dizkiegu. //

En esta actividad se orientará sobre diversas cuestiones como la comunicación de malas noticias, la conveniencia o no de las visitas al hospital, si es recomendable o no mantener al menor en casa cuando hay un enfermo terminal o aspectos como la participación en funerales.  

Zarautz_ Martx. 4 mar. _ 11h - 12h

Programak 6 saio ditu (astean behin), eta horietako bakoitzean erlaxazio gidatuak eta arnasketa kontzienteak egingo ditugu. //

El programa consta de 6 sesiones (1 por semana) y en cada una de ellas practicaremos relajaciones guiadas, respiraciones conscientes.

Donostia_ Martx. 5 mar. _ 16:30h - 18h

Landareei, sasoiko elikagaiei eta horien laborantzari buruzko oinarrizko informazioari buruzko tailer praktikoa. Etxera eraman ahal izateko eta hurbileko eta kalitatezko produktuen kontsumoa errazteko. //

Taller práctico sobre información básica sobre plantas, alimentos de temporada y su cultivo. Para poder llevarlo a casa y facilitar el consumo de productos cercanos y de calidad.

Donostia_ Martx. 10 mar. _ 11h - 12:30h

Tailer teoriko-praktikoa, elikadura osasungarria zer den eta nola egin behar den jakin nahi duten pertsona guztiei zuzendua, betiere prebentzioaren ikuspegitik. //

Taller teórico práctico dirigido a todas las personas que tengan inquietud sobre qué es llevar una alimentación saludable y como llevarla a cabo, siempre desde el enfoque de la prevención.

Donostia_ Martx. 12 mar. _ 11h - 12h

Hitzaldi honetan, paziente onkologikoen medikazioaren sekuelak eta albo-ondorioak aztertuko dira. Sintomak arintzeko eta bizi-kalitatea hobetzeko zaintza espezifikoez ere hitz egingo da, eta tratamenduari ematen zaion erantzuna nola monitorizatu eta estrategiak nola egokitu ere azalduko da. //

En esta charla se abordaran las secuelas y efectos secundarios de la medicación en pacientes oncológicos. También se hablará de los cuidados específicos para aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida, y de como monitorizar la respuesta al tratamiento y ajustar las estrategias según sea necesario.

Donostia_ Martx. 19 mar. _ 11h - 12h

Paziente onkologikoentzako nutrizio-jarraibideak eta -planak indartzeko eta horiei atxikitzeko tailerra. //

Taller para el refuerzo y adherencia a las pautas y planes nutricionales para pacientes oncológicos.

Donostia_ Martx. 26 mar. _ 16h - 17h

Hitzaldi honetan, paziente onkologikoentzat ariketa fisiko erregularra egitearen beharraz eta onurez hitz egingo dugu. //

En esta charla hablaremos sobre la necesidad y los beneficios de hacer ejercicio físico regular para pacientes oncológicos. 

Irun_ Martx. 27 mar. _ 16:30h - 18h

Maite duten pertsona bat minbiziaren ondorioz galdu duten eta hura aurre egin behar dieten pertsonei zuzenduta. //

Un encuentro sobre la soledad que tiene lugar durante el duelo y está dirigida a seres queridos de personas fallecidas por cáncer.

Donostia_ Api. 2 abr. _ 16 - 17h

Minbiziaren diagnostikoa jasotzea izugarria izan daiteke eta emozioen nahasketa sor dezake. Duela gutxi diagnostiko bat jaso duten edo gehiago jakin nahi duten pertsonei zuzenduta dago hitzaldi hau. //

Recibir un diagnóstico de cáncer puede ser abrumador y generar una mezcla de emociones. Esta charla está dirigida a personas que hayan recibido un diagnóstico de forma reciente, o quiera saber más .

Eibar_ Api. 3 abr. _ 18 - 19:30h

Adingabearen adinaren eta gaitasunaren arabera berri txarrak jakinarazteko jarraibide errazak emango dira. //

Charla donde se darán pautas sencillas de comunicación de malas noticias según edad y capacidad del menor.  

Zarautz_ Api. 7 abr. _ 18 - 19:30h

Adingabearen adinaren eta gaitasunaren arabera berri txarrak jakinarazteko jarraibide errazak emango dira. //

Charla donde se darán pautas sencillas de comunicación de malas noticias según edad y capacidad del menor.  

Donostia_ Api. 9 abr. _ 16 - 17h

Hitzaldian, paziente onkologikoentzako nutrizio-orientazio espezifikoa emango da, haien ongizatea hobetzeko eta tratamendua laguntzeko. Elikadura osasungarrirako funtsezko jarraibide batzuk ere emango dira. //

En la charla se proporcionará orientación nutricional específica para pacientes oncológicos, con el objetivo de mejorar su bienestar y apoyar su tratamiento. También se darán algunas pautas clave para una alimentación saludable.

Donostia_ Api. 30 abr. _ 16 - 17h

Ariketa fisikorako hainbat programa eta tresna daude paziente onkologikoentzat berariaz diseinatuta. Prosezu onkologikoaren une bakoitzean komeni zaiguna ezagutzea eta jakitea errekuperazioan eragina izango du. //

Existen varios programas y herramientas de ejercicio físico diseñados específicamente para pacientes oncológicos, conocer, saber los límites y lo que nos conviene en cada momento del proceso oncológico, coger hábitos, marca la diferencia en la recuperación.

Donostia_ Mai. 5 may. _ 17 - 18:30h

Adingabearen adinaren eta gaitasunaren arabera berri txarrak jakinarazteko jarraibide errazak emango dira. //

Charla donde se darán pautas sencillas de comunicación de malas noticias según edad y capacidad del menor.  

Donostia_ Mai. 5 may. _ 18h - 19:30h

Tailer teoriko-praktikoa, elikadura osasungarria zer den eta nola egin behar den jakin nahi duten pertsona guztiei zuzendua, betiere prebentzioaren ikuspegitik. //

Taller teórico práctico dirigido a todas las personas que tengan inquietud sobre qué es llevar una alimentación saludable y como llevarla a cabo, siempre desde el enfoque de la prevención.

Donostia_ Mai. 14 may. _ 16h - 17h

Paziente onkologikoa, haren familia eta ingurunea heztea funtsezkoa da egoera hobeto ulertzeko eta autozainketa sustatzeko. Hori lortzeko estrategia eta ikuspegi batzuk emango dizkizugu. //

La educación del paciente oncológico, su familia y su entorno es crucial para mejorar la comprensión de la situación y fomentar el autocuidado. Te daremos algunas estrategias y enfoques para lograrlo. 

Irun_ Mai. 29 may. _ 16:30h - 18h

Maite duten pertsona bat galdu duten eta hura gabe oporraldiei aurre egin behar dieten pertsonei zuzendutako hitzaldia da. //

Un encuentro dirigido a personas que han perdido a un ser querido por cáncer y que se enfrentan a los periodos vacacionales sin él o ella.

Donostia_ Mai. 28 may. _ 11h - 12h

Inkontinentziak arazo arrunta dira paziente onkologikoetan, erradioterapia, kimioterapia eta kirurgiak bezalako tratamenduen ondorioak direla eta. //

Las incontinencias son un problema común en pacientes oncológicos debido a los efectos secundarios de tratamientos como la radioterapia, la quimioterapia y las cirugías

Donostia_ Eka. 10 jun. _ 11:30h - 13:30h

Maite duten pertsona bat galdu duten eta hura gabe oporraldiei aurre egin behar dieten pertsonei zuzendutako esku-hartze psikohezitzaile laburra da. //

Esta es una intervención psicoeducativa breve dirigida a personas que han perdido a un ser querido por cáncer y que se enfrentan a los periodos vacacionales sin él o ella.