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Deja de fumar en 3 fases
Comenzarás reduciendo los cigarrillos que fumas actualmente durante una o dos semanas. Si sientes que puedes dejarlo desde el primer momento. ¡También es posible
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¡Es tu momento! Durante las siguientes semanas reduciremos un poco más los cigarrillos permitidos y fijaremos el día D, el día en el que definitivamente dejarás de fumar.
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El síndrome de abstinencia, deseo intenso o malestar puede ser un obstáculo importante en esta fase.
¡Cuenta con nosotros para conseguirlo! te acompañamos con consejos, retos personales y juegos.
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Funcionalidades de Respirapp
¿Necesitas un pequeño empujón?
Yo te puedo ayudar presentándote claves y los mejores tratamientos.
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Diario de progreso para controlar momentos de deseo intenso
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Contador de cigarrillos para tu seguimiento diario
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Herramientas de asistencia: Botón SOS
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Consejos de acompañamiento
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Evolución en el proceso de dejar de fumar a través de insignias y metas personalizadas.
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Juegos
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Apoyo a través de notifcaciones
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