Vivir con una enfermedad como el cáncer puede suponer mucho malestar emocional al ser una experiencia estresante. Aprender estrategias que nos faciliten hacer frente al estrés y saber manejarlo puede favorecer nuestra capacidad de disfrutar a pesar del malestar. De la mano de nuestra psicóloga, Paloma Romero, te invitamos a practicar esta técnica de relajación basada en la imaginación y la visualización.
11/01/2024 12:50 AMRelajación guiada. Ejercicio de visualización - Temporada 1
Vivir con una enfermedad como el cáncer puede suponer mucho malestar emocional al ser una experiencia estresante. Aprender estrategias que nos faciliten hacer frente al estrés y saber manejarlo puede favorecer nuestra capacidad de disfrutar a pesar del malestar. De la mano de nuestra psicóloga, Paloma Romero, te invitamos a practicar esta técnica de relajación basada en la imaginación y la visualización.
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Relajación guiada. Ejercicio de visualización - Temporada 1